Bunda Susanti Ajak Warga Pangkal Pinang Hidup Sehat Lewat Senam Serumpun Sebalai

PANGKAL PINANG – Suasana kebersamaan mewarnai kegiatan Senam Serumpun Sebalai yang diikuti para pegawai di lingkungan Pemerintah Kota Pangkal Pinang bersama Tim Penggerak (TP) PKK, Dharma Wanita Persatuan (DWP), dan Gabungan Organisasi Wanita (GOW) Pangkal Pinang, Jumat (30/10/2026).

Kegiatan tersebut menghadirkan perpaduan antara olahraga dan kekayaan budaya daerah melalui gerakan Senam Serumpun Sebalai, senam kreasi budaya Melayu yang berasal dari Provinsi Kepulauan Bangka Belitung.

Senam ini digagas pada masa Gubernur Kepulauan Bangka Belitung, Hidayat Arsani, sebagai bentuk inovasi olahraga yang memadukan kebugaran jasmani dengan upaya menjaga dan melestarikan tradisi serta budaya setempat.

Merawat Kebugaran dalam Semangat Kebersamaan

Selepas mengikuti Senam Serumpun Sebalai, kegiatan berlanjut dengan senam bersama yang dipandu langsung oleh Ketua TP PKK Pangkal Pinang, Bunda Hj. Susanti Saparudin, S.E.

Dalam kesempatan itu, Bunda Susanti mengajak seluruh peserta menjadikan olahraga sebagai kebiasaan yang tumbuh dalam kehidupan sehari-hari. Menurutnya, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan kebutuhan setiap orang, termasuk mereka yang telah memasuki usia lanjut.

Melalui kegiatan ini, mari kita bersama-sama membiasakan diri untuk berolahraga dan menjaga kesehatan. Tidak harus dengan aktivitas yang berat, tetapi dapat dimulai dari gerakan sederhana sesuai kemampuan masing-masing. Bagi yang sudah memasuki usia lanjut, tetap penting untuk menjaga kebugaran dengan aktivitas fisik yang sesuai. Mari kita juga terus aktif mengikuti berbagai kegiatan positif,” ujar Susanti.

Ia menjelaskan, olahraga yang dilakukan secara rutin tidak hanya membantu menjaga kebugaran jasmani, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan dan kualitas hidup.

Oleh sebab itu, masyarakat diharapkan dapat menyisihkan waktu untuk melakukan aktivitas fisik serta membiasakan pola hidup sehat dalam keseharian.

Silaturahmi Terjalin, Budaya Tetap Terpelihara

Senam bersama telah menjadi salah satu kegiatan rutin di lingkungan Pemerintah Kota Pangkal Pinang dalam menjaga kesehatan dan kebugaran para pegawai.

Di samping manfaat bagi kesehatan, kegiatan ini turut menjadi ruang pertemuan yang mempererat hubungan silaturahmi dan menumbuhkan kebersamaan antara pegawai pemerintah daerah, TP PKK, DWP, serta GOW Pangkal Pinang.

Melalui Senam Serumpun Sebalai, aktivitas menjaga kebugaran juga berjalan seiring dengan pelestarian budaya Melayu yang menjadi bagian dari kekayaan tradisi masyarakat Kepulauan Bangka Belitung. (Rz)